您好,根据您说的情况疼痛的原因是您的脚部过度的摩擦导致的,遇热导致血管扩张导致的。建议您先观察休息下,局部继续用温热水泡脚,以及按摩,疼痛较重的话可以具体应用扶他林软膏,如果是经过这样积极的处理后没有改善的话,再去医院就医。