问题分析:你好,根据你说的情况,考虑是脾肾两虚,由于脾肾阳虚,肌肤失去营养及温煦,气血循环不畅,经络阻滞,出现以上症状。
意见建议:注意,避免受凉感冒。不吃生冷油腻的食物,适当锻炼活动,可吃些甲鱼汤、羊汤、牛肉汤、洋葱、丝瓜、姜葱、枸杞、山药等。
可口服桂附地黄丸、壮腰健肾丸之类的中成药。可煎服黄芪、桂枝、牛膝、当归、白芍、甘草之类的中药。