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患者提问
早晨空腹跑步运动前喝一杯水好吗?
早晨空腹跑步运动前喝一杯水好吗?有人说喝一杯蜂蜜水更好?是什么原理啊?
提问时间:2020-02-17 17:52
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
指导意见:您的描述情况,晨起适当饮水后运动是可以的,但不要过于剧烈以及时间不要过长,以免引起低血糖的可能性,建议最好是能适当饮食,休息半小时在考虑运动比较好,也比较安全,以免引起低血糖不适。
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