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睡觉很容易惊醒有声音心会猛抽一下
病情描述:最近睡觉很容易惊醒,睡着还老是爱翻身,只要有一点突如其来的声音,我心里都像痉挛那样,心口猛的一抽(也没有什么心脏病之类的)曾经治疗情况和效果:没有想得到怎样的帮助:希望能告知是什么原因该如果调理
提问时间:2020-08-08 15:20
答
医生回答
董孟
主治医师
三甲
山东大学齐鲁医院
儿内科
睡觉时容易惊醒多见于压力比较大时,睡眠质量差。,建议定时的释放压力,可以做运动,调节饮食,尽量的放松自己。
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