你好,根据你的描述,你的情况,大部分是长时间疲劳眼睛缺氧引起,你可以使用氯霉素眼药水3天左右休息充分会好转。指导意见你好,这样对待情况避免用眼过度,注意用眼卫生,眼疲劳者要注意饮食和营养的平衡,平时多吃些粗粮、杂粮、红绿蔬菜、薯类、豆类、水果等含有维生素、蛋白质和纤维素的食物。
祝你健康。