脾胃虚弱的话光光靠药物治疗是不够的,还要配合饮食治疗和运动治疗,你可以服用一些补肾补气的中药。注意平时不要吃生冷的食物,也不要吃撑伤害自己的脾胃,注意水分的摄入,多加运动帮助脾胃排水,去湿化瘀。
少熬夜,少服用一些对脾胃有刺激性的西药。学会控制自己的情绪,不良的情绪也会导致脾胃虚弱。