头发细软稀疏的因素很多,一是缺钙缺锌,二是贫血营养不好,三是中医所说的肾腰处不是很舒适、肾弱虚。建议去当地三甲医院或三甲以上的医院检查治疗,可以口服养血生发胶囊治疗。
保持愉快心情,不要贪食口味较辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证睡眠时间需要充足。多吃黑芝麻,核桃,黑大豆,何首乌,枸杞等治疗。