您好,你这个就是免疫力低下,对细菌病毒抵抗力太差引起的爱感冒。短期内可以口服转移因子口服液等药物来提高免疫力,关注气温变化,穿衣要适度,避免着凉,做好防寒防暑。
但是长期来看的话,还是要自己多运动才能提高免疫力的。