你好,整个孕期约为280天,40周,按推算你的预产期是明年农历的1月份。建议你注意休息,放松心情,加强营养,多食富含新鲜水果蔬菜及富含蛋白质丰富的食物,备孕前三个月开始补充叶酸至孕三个月结束,可以防止胎儿神经管畸形。