B超查出肝內高回声斑6x7mm

你好，从你的描述看，有可能是右腿膝关节炎症所致的肿痛，如关节滑膜囊无菌性炎症，可以局部热敷，理疗配合服用田七粉，或是新癀片消肿止痛等。建议注意休息，避免走路，抬高患肢，以利于血液回流，以利于消肿，避免吃刺激性的食物，稍后方便作个评价谢谢。

怀孕感冒一般不需用药，注意休息，多喝开水，保暖，指导意见可以不治而愈。如果症状仍不改善，口服感冒清热冲剂或板兰根冲剂等中成药。

你好，女性尿道炎是一种常见的泌尿道感染。排尿时尿道均有烧灼痛、尿频和尿急，重者可发生尿道痉挛。急性尿道炎症状为尿道外口红肿，外观有浆液或脓性分泌物，起病急，平常不发热，有排尿后痛、尿急、尿频、尿浑浊等症状，并发上泌尿道感染时，有哆嗦、发热、腰痛和尿污秽，有时伴有消化道症状和全身症状。尿道炎患者可以服用中药利尿消炎药丸，此药具有杀菌消炎的功效。希望能够帮到你。

增大肌肉块的14大秘诀：大重量、低次数、多组数、长位移、慢速度、高密度、念动一致、顶峰收缩、持续紧张、组间放松、多练大肌群、训练后进食蛋白质、休息48小时、宁轻勿假。1．大重量、低次数：健美理论中用RM表示某个负荷量能连续做的最高重复次数。比如，练习者对一个重量只能连续举起5次，则该重量就是5RM。研究表明：1-5RM的负荷训练能使肌肉增粗，发展力量和速度；6-10RM的负荷训练能使肌肉粗大，力量速度提高，但耐力增长不明显；10-15RM的负荷训练肌纤维增粗不明显，但力量、速度、耐力均有长进；30RM的负荷训练肌肉内毛细血管增多，耐久力提高，但力量、速度提高不明显。可见，5-10RM的负荷重量适用于增大肌肉体积的健美训练。2．多组数：什么时候想起来要锻炼了，就做上2～3组，这其实是浪费时间，根本不能长肌肉。必须专门抽出60～90分钟的时间集中锻炼某个部位，每个动作都做8～10组，才能充分刺激肌肉，同时肌肉需要的恢复时间越长。一直做到肌肉饱和为止“饱和度”要自我感受，其适度的标准是：酸、胀、发麻、坚实、饱满、扩张，以及肌肉外形上的明显粗壮等。3．长位移：不管是划船、卧推、推举、弯举，都要首先把哑铃放得尽量低，以充分拉伸肌肉，再举得尽量高。这一条与“持续紧张”有时会矛盾，解决方法是快速地通过“锁定”状态。不过，我并不否认大重量的半程运动的作用。4．慢速度：慢慢地举起，在慢慢地放下，对肌肉的刺激更深。特别是，在放下哑铃时，要控制好速度，做退让性练习，能够充分刺激肌肉。很多人忽视了退让性练习，把哑铃举起来就算完成了任务，很快地放下，浪费了增大肌肉的大好时机。5．高密度“密度”指的是两组之间的休息时间，只休息1分钟或更少时间称为高密度。要使肌肉块迅速增大，就要少休息，频繁地刺激肌肉“多组数”也是建立在“高密度”的基础上的。锻炼时，要象打仗一样，全神贯注地投入训练，不去想别的事。6．念动一致：肌肉的工作是受神经支配的，注意力密度集中就能动员更多的肌纤维参加工作。练某一动作时，就应有意识地使意念和动作一致起来，即练什么就想什么肌肉工作。例如：练立式弯举，就要低头用双眼注视自已的双臂，看肱二头肌在慢慢地收缩。7．顶峰收缩：这是使肌肉线条练得十分明显的一项主要法则。它要求当某个动作做到肌肉收缩最紧张的位置时，保持一下这种收缩最紧张的状态，做静力性练习，然后慢慢回复到动作的开始位置。我的方法是感觉肌肉最紧张时，数1～6，再放下来。8．持续紧张：应在整个一组中保持肌肉持续紧张，不论在动作的开头还是结尾，都不要让它松弛（不处于“锁定”状态），总是达到彻底力竭。9．组间放松：每做完一组动作都要伸展放松。这样能增加肌肉的血流量，还有助于排除沉积在肌肉里的废物，加快肌肉的恢复，迅速补充营养。10．多练大肌群：多练胸、背、腰臀、腿部的大肌群，不仅能使身体强壮，还能够促进其他部位肌肉的生长。有的人为了把胳膊练粗，只练胳膊而不练其他部位，反而会使二头肌的生长十分缓慢。建议你安排一些使用大重量的大型复合动作练习，如大重量的深蹲练习，它们能促进所有其他部位肌肉的生长。这一点极其重要，可悲的是至少有90％的人都没有足够重视，以致不能达到期望的效果。因此，在训练计划里要多安排硬拉、深蹲、卧推、推举、引体向上这5个经典复合动作。11．训练后进食蛋白质：在训练后的30～90分钟里，蛋白质的需求达高峰期，此时补充蛋白质效果最佳。但不要训练完马上吃东西，至少要隔20分钟。12．休息48小时：局部肌肉训练一次后需要休息48～72小时才能进行第二次训练。如果进行高强度力量训练，则局部肌肉两次训练的间隔72小时也不够，尤其是大肌肉块。不过腹肌例外，腹肌不同于其他肌群，必须经常对其进行刺激，每星期至少要练4次，每次约15分钟；选三个对你最有效的练习，只做3组，每组20―25次，均做到力竭；每组间隔时间要短，不能超过1分钟。13．宁轻勿假：这是一个不是秘诀的秘诀。许多初学健美的人特别重视练习重量和动作次数，不太注意动作是否变形。健美训练的效果不仅仅取决于负重的重量和动作次数，而且还要看所练肌肉是否直接受力和受刺激的程度。如果动作变形或不到位，要练的肌肉没有或只是部分受力，训练效果就不大，甚至出偏差。事实上，在所有的法则中，动作的正确性永远是第一重要的。宁可用正确的动作举起比较轻的重量，也不要用不标准的动作举起更重的重量。不要与人攀比，也不要把健身房的嘲笑挂在心上。

只有大量服用鱼肝油，才会引起中毒，过量不大的话，不必担心，如果当前小儿没有其他不适和异常，考虑问题不大，但应立即按正常剂量服药，一般不必特殊处理。

引起胸痛的原因很多,如肋软骨炎,胸膜炎,冠心病,心绞痛等,您的情况是持续的针刺样的疼痛,不知与活动有没有关系,深呼吸是会加重吗,与劳累有关吗,这些情况都很重要,胸骨有压痛吗等等,。去医院检查为好，患者可以到医院行心电图、心肌酶等检查，及时治疗明确诊治

。白术是菊科多年生草本植物白术的干燥根茎。苦，温，色黄，为脾家之要药，能健脾化湿，固表。白术的功效白术具有健脾益气。

您好；可以服用中药调理的，建议到具体看看中医大夫，中医治疗要由医生辩证进行，各人体质不同，用药也会有加减的。

多吃含锌食物，比如牡蛎、鱿鱼、红色肉类、动物肝脏等。缺钙不要单纯补充钙剂，还要注意补充维生素D。平时要多晒太阳，户外活动。我们日常吃的食物中含锌较多的有牡蛎，胰脏，肝脏，血，瘦肉，蛋，粗粮，核桃，花生，西瓜子等，一般蔬菜，水果，粮食均含有锌，平时只要饮食合理安排好，一般不会造成缺锌。

你好！治疗皮肤病建议你还是到正规皮肤病医院治疗好，这样能避免复发！北京天安皮肤病医院是一家专业治疗皮肤病的医院，该院技术力量雄厚，汇聚了数十名代表国内皮肤病临床诊疗技术最高水平的主任医师、教授和享受国务院政府津贴的专家，为每一位患者提供科学的诊疗方案和优质的诊疗服务。每年还定期邀请国外内着名皮肤病专家来北京进行交流，对技术不断精益求精。使医院的医疗水平处于国际尖端，皮肤病专家团队始终处于一种较高和领先的水准。北京天安皮肤病医院在皮肤病专家冯丽娜的带领下，根据我国传统中医学治疗皮肤病的理论基础和实践经验，结合多年的临床治疗案例，同时引进天安中医的快速疗效和先进设备，不断尝试研发新疗法，特别是“排毒凉血修复综合疗法”治疗白癜风、鱼鳞病“中药薰蒸疗法”治疗荨麻疹，具有疗程短、见效快、疗效稳、不易复发等优点，已为数万例皮肤病患者解决了疾病痛苦。在国内学界取得不俗的成绩，曾多次获得世界创新医学大会优秀成果奖，十几次获得国内医学成就奖。