你好。这是由于在饮食中所摄取的热量减少,身体感到了危机,为不使体重继续减少自然地产生了自身的防御功能。也就是说,暂时降低了基础代谢量的消耗每个人在减肥过程中出现平台期的时间长短不同,有的人只有几周,有的人却长达几个月。
继续坚持还会再瘦下去的。