您好,蒲公英属于寒凉的食物,大量食用可能也会对身体健康不利。您的情况首先不能确定是否是与吃蒲公英有关,所以喝姜水也不一定就能管用。
建议,导致月经不调的因素有很多,您应该到医院中医科就诊,由医生把把脉,确定导致月经不调的病因后积极对症治疗。