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早上起床腰部酸痛怎么回事
这几天早上起床总感觉腰酸痛,起初以为是晚上躺在床上看书造成的,但是这两天越来越酸痛,由于工作的原因一般情况基本都坐在电脑前,但是个人还认为比较注意休息放松。想问一下这是什么回事呢?
提问时间:2020-03-03 01:58
答
医生回答
李政
主治医师
三甲
南京鼓楼医院
康复医学科
这种腰痛实际是功能性腰痛,也叫姿势性腰痛,是由于长期不良姿势造成的慢性腰肌劳损,平时注意保持正确的坐姿和站姿。加强腰背肌功能锻炼,可以做仰卧起坐、平板支撑、直腿抬高等运动训练。
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