你好,根据你的情况每个人体质不一样,可能跟长期坐车有关系,可以买点柑子,橘子,维生素B,带点温开水都有一定的缓解。
建议定期检查和治疗,青春期不宜久坐对身体不利,多喝点热水通便,不要暴饮暴食,也不要受凉腹部,多补充蔬菜水果,多出去参加户外运动增强体质,提高免疫力。
保持愉悦心态。