你的情况多是由于肝气不畅导致的的,另外年龄处于更年期需注意更年期综合症的影响。建议到医院查一下血液常规,卵巢功能,肝胆彩超,明确病情后及时进行相关的药物调理,最好看一下中医,用一些疏肝理气的中药进行调理,可以配合针灸进行调理肝气,效果较好,多休息,多喝水,畅情志,养成良好的生活饮食习惯,出现不适及时就诊。