您好,您这种情况应该是有点上火的,平常必须给多喝水。建议您平常必须得多喝水,尤其每天早上空腹喝一大杯温开水,再配合吃点梨炖冰糖的。
以上是对“嘴巴里上额有点痒,总想用舌头恬一下”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!