你的这种症状一般就是属于身体的内分泌出了一些问题,平时要多注意休息,多喝水,这种可以适当的调整一下身体,平常也要多保持运动和心态,生活环境也是很重要的,吃些健胃消食片也是可以的,如果实在不放心,可以去医院做下检查。