你好,根据描述的情况看初步考虑的是日常生活不规律,过于劳累,睡眠不充足,长时间用脑,面对电脑等导致脑过度疲劳造成幻听的可能,另外就是植物神经功能紊乱引起。
平时注意休息,生活规律些,日常生活饮食方面也要好好调理,清淡些,多吃些新鲜蔬菜,水果,可以适当服用维生素B12,安神补脑液。