你好,嗓子哑了,一是用嗓过度,二是上火引起的咽喉炎。建议你去正规中医院口服中药汤剂综合调理下,利咽消炎为主,平时可以买些罗汉果,桔梗,冬凌草,甘草等泡水喝。
平时生活中,多吃水果,特别是梨最具有润喉的效果,多喝水,不要吃辛辣刺激过冷过热的食物,忌烟酒,注意保暖、不要过度用嗓等。
先观察一段时间,若没效果,建议您最好到医院做一下检查,做针对性的治疗。