病情分析: 您好,你这个要考虑是气血不足,体寒偏大,血液循环不好导致的。意见建议:一定要注意四肢末端的保暖,不要受寒冷的刺激,同时加强体育锻炼,增强体质,增强抗寒冷的能力,同时要避免紧张的情绪。
可以吃一些补气血和温补阳气的药物,如人参归脾丸和金匮肾气丸等药物,饮食上可以适当吃一些红枣,黑木耳,猪血鸭血,牛肉,羊肉等食物。