你好,如果你三天没有大便,就属于便秘了,我建议你最好是能够先用番泻叶泡一些调理调理。但不能长期使用,如果还是不行的话,去买点儿杜密克然后服用两包看看大便能不能下来,一般服用后,大便都是可以出来的。
平时多喝水就可以有效的预防便秘的。