健康指导:二者具有滋阴养血.生长黑发作用,对于治疗白发有一定的作用,造成白发的主要原因是遗传因素和后天因素。一般可以通过以下方法来解决白发问题:坚持体育锻炼,增强体质。
特别是经常对穴位进行按摩,能有效的防治白发。讲究饮食质量,多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物,可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、海藻类、新鲜蔬菜和水果等。