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患者提问
腰部,肌肉韧带怎么锻炼方法谢谢。
腰部打封闭,做针刀后造成腰骶一轻微突出后背疼,韧带疼,现在两年了。
提问时间:2020-06-12 15:01
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
你好,欢迎你接受咨询。认真分析你的病史,根据你所描述的症状表现,你这种情况主要是锻炼腰背肌,可以采用仰卧位和俯卧位两种方式。
平时注意保暖,避免受凉。
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