建议适当喝点白开水,对于防止便秘等有一定的作用;七个月的宝宝可以适当吃些辅食,比如鸡蛋羹等;同时可以给小孩喂养一些蔬菜汁,以补充人体所需要的维生素;
哺乳期间妈妈最好少吃生冷辛辣及不易消化食物,合理的营养搭配对宝宝的肠道吸收和消化也起决定作用。