病情分析: 你好!做梦是正常的生理现象,为个人每晚要有4到5次做梦期,意见建议:占全部睡眠的20%左右,做梦有众多的功能,包括记忆颌舒缓情绪等。
有些人的多梦是一些心理现象而非梦,见于神经衰弱、焦虑等。因此要消除做梦有害的心理。祝健康