病情分析:你好,根据你的情况分析 肌肤的美白得内调外养,其中情绪、饮食生活习惯等都可以包括在内调,外养方面可以选择专业的护肤品。
意见建议:可以考虑额外补充天然的维生素C、维生素E等,饮食方面荤素搭配,每餐大约七分饱,这样消化吸收会更好,平时少选择油炸类与腌制类食品,还得注意防晒。
希望我的回答对你有帮助,祝您健康。