你好,根据你的所述,主要考虑为饮水量过多引起的,不放心可以提取尿液进行化验,可以适当的憋尿的,平时要注意休息,少吃辛辣刺激性食物,不可以过于紧张。
应补充含钾丰富的食物,如香菇、白菜、豆类、花生、核桃、西瓜、香蕉等。