经常头痛记忆力下降，睡觉质量差

吃黑豆、黑芝麻、黑枣、黑米，还可以用中药：首乌、熟地、当归、杜仲等，最好去看看中医对症下药。

病情分析：
你好根据你描述的情况，考虑多是属于局部刺激炎症的表现的
指导意见：
你好建议根据检查积极的进行预防调节治疗的

病情分析：
从你的病情描述上看，这是贫血引起的头晕、乏力的症状。
指导意见：
你好，建议你口服补血药物，如是中度贫血要输血输液治疗，饮食上增加营养。
以上是对“最近两天感觉有点晕，但不会想吐”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
你好，如果平时月经周期规律的话，那月经推迟不超过一周就是正常的，可以等等看
指导意见：
如果现在有月经来，只是量少的话，可以喝些红糖水或者益母草调理一下月经，不放心的话，可以做一下超声检查，看子宫内膜情况，可以用药调理一下月经，
以上是对“吃什么可以马上生理期，急急急急”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：你好，荨麻疹是一种常见的过敏性皮肤病在接触过敏原的时候会在身体不特定的部位冒出一块块形状大小不一的红色斑块这些产生斑块的部位会发生发痒的情形如果没有停止接触过敏原并加以治疗出疹发痒的情形就会加剧. 有感染时常须应用抗菌素对某些食物过敏时暂且不吃.慢性感染灶常是慢性荨麻疹的病因。
指导意见：最好的办法也就是中西医结合的治疗，避免过敏原建议患者尽早到专业的皮肤病医院就诊治疗，尽量在医生的详细指导下使用药物治疗。祝您早日恢复健康。偏方是不能轻易相信的。

病情分析：
由于骨折后局部血液循环受影响，静脉回流不畅，加之足部位于身体远端，短时间内肿胀是正常的，
指导意见：
局部可热敷或应用活血化瘀的外用药，卧位时抬高足部，平时主动活动踝关节（背伸，跖曲）。适度运动，不要引起疼痛加重。

你好，需食清淡易消化食品，如赤小豆、绿豆、东瓜、扁豆、马齿苋等，适当补充蛋白质，如瘦猪肉、鸭、鹅和鹌鹑等。补充营养，多吃高热量、高蛋白、易消化的食物，如黄豆、豌豆、花生、豆腐、豆浆、面筋、动物肝脏、鱼类、胡桃、甜瓜、燕麦等。

病情分析：
快注射狂犬疫苗，越早越好。首次注射疫苗的最佳时间是被咬伤后的48小时内。如果因诸多因素而未能及时注射疫苗，应本着“早注射比迟注射好，迟注射比不注射好”的原则使用狂犬疫苗
指导意见：
在注射疫苗期间，应注意不要饮酒、喝浓茶、咖啡；亦不要吃有刺激性的食物，诸如辣椒、葱、大蒜等等；同时要避免受凉、剧烈运动或过度疲劳，防止感冒。

病情分析：
你好你这个指甲当时如果是被挤压掉了的话，只要这个甲床没有明显的损伤，这个指甲会自己长出来的。
指导意见：
你现在这个图片看，这个指甲生长是从这个指甲根部开始的，所以你现在这个先长出来后面的是正常的，这个只需要等待一定时间就行了。
以上是对“会张出来不，被车门压了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，口腔溃疡在日常生活中是可以预防的。首先，要注意口腔的卫生清洁，避免损伤口腔黏膜，少吃辛辣刺激性的食物。另外，保证充足的睡眠，避免过于疲劳。还有，生活要有规律，养成一定的排便习惯，防止便秘。