运动型哮喘要注意什么？

随着寒冬的到来，流行性感冒和普通感冒也蜂拥而至。每个冬季，都让大部分哮喘患者忐忑不安，因为一个小小的感冒便可能会引发哮喘症状的发作。所以我们做好哮喘的与烦恼过工作。那么对于运动性哮喘患者来说，要注意哪些事项呢？

1.不要做剧烈运动，运动要适量。

2.不要吃凉的东西包括饮料及甜、辣、咸等刺激性食物。

3.不要吃鱼、虾等海鲜。

4.经常做深呼吸，特别要注意吸气时要慢，然后停一停，再呼气，用于锻炼肺以及气管的功能。

5.通常于运动前开始吸入短效β2受体激动剂，可有效预防。

6.运动前建议做热身运动。

7.运动性哮喘发作时，应立即停止运动，并吸入β2受体激动剂。>病情分析通过某些体育项目进行体能锻炼可以增强哮喘病患者身体素质，改善患者心肺功能，促进机体的血液循环和新陈代谢，增加机体抗病能力，从而减少哮喘急性发作，巩固药物的疗效和防止病情进一步发展.由于不适当的体能锻炼和运动过度往往可以诱发哮喘的发作，过去许多医生据此经常劝告哮喘病患者尽量减少活动，这种情况在哮喘儿童表现的尤为明显，由于家长或老师怕其哮喘发作而不让其参加体育活动，致使许多哮喘儿童的身体素质欠佳，肺通气功能不良，机体的御病能力降低，从而使哮喘发作频繁，肺通气功能下降，这对于哮喘的康复是极为不利的.哮喘病患者或儿童进行适度的体能锻炼不仅可以提高心血管系统的功能，还可提高肺通气功能，锻炼呼吸肌的张力，提高机体对环境的适应能力，特别是提高气道的抗感染，抗炎症和耐寒能力.此外，体能锻炼还可以刺激机体的交感神经的兴奋性，抑制体内炎性介质的释放，增加食欲病增强战胜哮喘的信息.但由于哮喘的特殊性，体能锻炼应遵循循序渐进，量力而行的原则.针对你的病情应篮球运动不适合你，因为它是一项竞争性强的项目：介绍给你需要避免的活动和建议的活动项目.一避免竞争性强的项目二避免在寒冷干燥的环境运动三切忌运动量过大指导意见可以中医中药基因疫苗穴位介入疗法，可标本兼治