半月板撕裂内侧2级外侧3级是否必须做手术

腰椎筋膜炎的病人也可以通过腰部风摆荷叶势及鲤鱼打挺等姿势进行锻炼。风摆荷叶势，是患者的双脚微开站立，两手叉腰，让身体进行前屈后伸，幅度要循序渐进，活动时腰肌也要保持放松。鲤鱼打挺势则是让患者保持俯卧位，双腿伸直，两手放在身边，抬头往后伸，两只下肢伸直，往后伸，腰部也要尽量往后伸。以上是对“如何治疗腰椎筋膜炎有效果”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，通过你的详细描述为髌骨骨折，术后已经10个月。首先，髌骨骨折已经10个月，骨折基本已经张好了。开诊断证明不好开。除非认识人。

肩关节脱位会引起肩关节囊及肩关节周围肌肉松弛，损伤，这些损伤恢复期为4到6周。老话说的好：伤筋动骨100天肩关节脱位手法复位后应该制动4到6周，甚至时间更长，制动后需要适度的功能锻炼，随后肩关节恢复正常。否则会引起习惯性脱位

滑膜炎是一种无菌型炎症，是由于膝关节扭伤和多种关节内损伤而引起的。滑膜的功能异常会导致关节液无法正常生成和吸收，膝关节就会产生积液。滑膜的形态改变还会侵袭膝关节软骨，不及时治疗会导致膝关节骨性关节炎，存在很大的致残危机。建议你可以去做针灸理疗，服用活血化淤等中药治疗，及局部使用中药治疗，建议你平时要注意休息避免关节受凉，适当补充钙剂。祝您健康以上是对“有什么有效方法治愈滑膜炎”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，你目前所出现的这种情况不能排除是肋间神经疼引起的，可以通过口服药物的方式来缓解。建议你可以服用元胡止痛片和布洛芬缓释胶囊来进行治疗，必要的时候你可以去医院看医生做进一步的检查。

你好，结合你描述的情况，建议最好去医院，理疗科做推拿按摩，针灸牵引治疗，必要时再直接消炎止痛的药物，如布洛芬缓释胶囊。建议平时多喝热水，别吃辣椒，戒烟戒酒，多吃蔬菜水果，保持大便通畅，希望我的分析及建议对你有所帮助，祝你早日康复。

你好，根据你的这种情况，如果有劳累过度是有可能是腰肌劳损的。建议你最好还是到医院去检查下以明确诊断了再对症治疗，平时应注意要适当运动，避免劳累过度，祝身体健康！以上是对“腰疼伴随左肾也有点疼请问这是腰肌劳损吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好！依据你的描述;你摔伤，膝盖四周淤青.肿胀。多长时间了、有无疼痛？分析可能与膝关节损伤引起。因不能面视,全面了解病情。为查明病因。建议；你应去医院检查、医生根据你的症状.体征,辅助临床检查(如血,尿化验.拍片,CT等检查),查明病因后,针对病因治疗。

健康指导：身体疲劳者要提高睡眠质量人的睡眠为8小时较好，太少或太多都不好，最好能养成午睡习惯因为一整天不休息容易影响效率；饮食方面，疲劳者要多补充水分，可以吃一些复合维生素b,要使体内维生素和矿物质平衡，还可以喝一些滋补营养汤如鸡汤银耳汤等

这种情况一般情况肌肉收缩可以产生压力挤压静脉以及肌泵作用促进回流，可以加强营养，适量锻炼增强体质。建议饮食清淡加强营养，补充蛋白质维生素微量元素，局部按摩理疗，适当锻炼加强体质。