坐骨神经痛能自愈吗

坐骨神经痛时应该注意以下几个发你个面： 1、注意不要受凉，因为坐骨神经痛的体表位置比较表浅，受凉受潮以后可能会影响坐骨神经痛。 2、因为好多的继发的坐骨神经痛都是继发于腰椎的一些疾病或者腰骶椎的一些疾病，要平时注意锻炼注意腰背肌肉力量的锻炼，腰背肌肉力量强了，就很少腰椎发病了，也就能够减少坐骨神经痛发病的几率。 3、了坐骨神经痛，要避免负重，避免长时间的弯腰，同时要注意急性期的坐骨神经痛，要注意硬板床、卧床休息。不是急性期的，可以配合着适当的体育锻炼，饮食方面要吃得营养均衡，不要吃辛辣油腻刺激性的食物，戒烟戒酒，要保证充足的睡眠，提高体质。

颈椎病和脊髓肿瘤是两种不同的疾病，这两种病在初期的临床表现上十分相似。60%-80%左右的脊髓肿瘤得不到早期诊断，是由于病人在出现症状后误认为是颈椎病和腰椎病，长期接受药物保守治疗，没有及时检查。 脊髓肿瘤和颈椎病患者在初期主要的表现是神经根的刺激症状，分布区域的疼痛和麻木。如发生在颈椎椎管内的神经鞘瘤和脊膜瘤，患者常会出现肩背部的疼痛麻木、上肢疼痛和麻木等。出现不适请及时就医，明确诊断，积极治疗。

导致背部肌肉长期疼痛的原因很多如因长期慢性疲劳、外伤、寒冷等因素或发生急性扭伤，导致背部肌肉损伤，发生疼痛，严重时影响病人活动。可采用活血化瘀、消肿止痛的外敷法或针刺、艾灸等方法都可改善背部肌肉疼痛。 另外如果有棘上韧带发炎、棘间韧带发炎或颈背筋膜炎也会发生背部肌肉疼痛，封闭治疗可减轻疼痛。强直性脊柱炎也会有背部肌肉疼痛。出现不适请及时就医，以免延误病情。

轻微肩周炎可以采用口服消炎镇痛药、物理治疗、痛点局部封闭，按摩推拿等保守疗法。也可进行关节功能练习如主动与被动外展、旋转、伸屈及环转运动。当肩痛减轻而关节仍然僵硬时，可在全麻下手法松解，以恢复关节活动能力。 也可用健侧拇指或手掌自上而下按揉患侧肩关节前部及外侧，在局部痛点处用拇指点按片刻。用健侧手的第2-4指的指腹按揉肩关节后部的各个部位，发现有局部痛点也可用手指点按片刻。请在专业人士帮助下辅助治疗。

儿童骨折要依据骨折的具体程度、部位和类型判断对日后的影响。如果骨折没有影响关节面，局部的骨骺没有受到损伤，可以采取手术或保守治疗，保持骨折的稳定性。小儿的成骨细胞分泌活跃，骨折愈合后对日后没有太大影响。 如果骨折损伤了关节面或导致骨骺的损伤，如果不进行治疗，可能会出现局部畸形，导致关节功能障碍，影响骨头愈合。儿童骨折以后应及时就医，由专业医生依据具体情况进行治疗，预防导致并发症。出现不适及时就医。

痛风、慢性劳损、风湿类风湿性疾病以及外伤都可导致手臂关节疼，具体分析如下： 1、痛风：痛风患者若进食大量海鲜、啤酒等高嘌呤食物，可能会引起体内尿酸异常增高，引发痛风，导致上臂关节或其它关节疼痛。 2、慢性劳损：手臂关节长期慢性劳损会引起局部无菌性炎症，进而导致疼痛，如网球肘或高尔夫球肘。 3、风湿类风湿性疾病：手臂关节受到风湿和类风湿性因素的影响，会引起关节受损，如类风湿关节炎等，会导致关节疼痛。受凉或劳累后症状会加重，部分患者可伴随全身多处关节疼痛。 4、外伤：若手臂关节受到外力撞击，或因为拉伤等导致关节骨折、脱位或韧带软组织损伤，会引起手臂关节疼痛，严重者还可出现肿胀以及活动受限等症状。建议长期手臂关节疼患者及时到医院查明病因，对症治疗。

可采取局部按摩、牵拉肘外侧、弹拨痛点等治疗方法对网球肘按摩，具体分析如下： 1、局部按摩：医生一手托肘，另一手拇指在肘外侧做一指禅推法或指揉法，力量应柔和，重点是肱骨外上髁及其上下。 2、牵拉肘外侧：医生一手托肘内侧，另一手握腕关节桡侧，两手相对用力，用以牵拉肘关节外侧。但实施按摩时，应避免力量过大，以免加重损伤。 3、弹拨痛点：医生用拇指指端左右弹拨痛点5～10次，力量可稍大。建议以上按摩方法要由专业医生进行。

腰三横突综合征、腰肌劳损或腰部皮肤或者软组织的肿物等都可导致右腰有个硬块，具体分析如下： 1、腰三横突综合征：有可能是腰三横突综合征导致局部的炎症、水肿，这种情况右腰部的硬块一般都是在腰三横突的地方，而且按压其硬块异常的疼痛，伴随着有右侧腰部的肌肉紧张或者活动功能受限的症状。 2、腰肌劳损：如果是右腰部的硬块是在髂后上棘的地方，通常是腰肌劳损导致的硬块，硬块通常注射腰大肌与髂后上棘连接处的地方，经常牵拉劳损之后导致的无菌性炎症而引起。 3、皮肤或者软组织肿物：有可能是腰部皮肤或者软组织的肿物，例如常见的是脂肪瘤、纤维瘤或者皮脂腺囊肿，一般去医院检查局部的彩超基本上能够明确诊断。建议患者到医院做相关检查，明确病因，并对症治疗。

压缩性骨折治疗方法有保守治疗及手术治疗两类，具体分析如下： 1、保守治疗：椎体出现压缩性骨折，病情较轻时可选择保守治疗。首先要在硬板床上休息三个月左右，要仰卧不可侧卧，以免导致骨折移位。其次可服用活血化瘀、消肿止痛药物，缓解肿痛症状；服用成骨药物，促使骨痂生成。另外，还需合理饮食，可多吃动物肝脏、海产品、蘑菇、鸡肉、鸡蛋、豆类及其制品、绿叶菜、麦片、芥菜、乳酪等为身体补充维生素、蛋白质、钙质等，也有利于骨折愈合。 2、手术治疗：病情严重或合并神经损伤时，应尽快采取手术治疗，解除脊髓、神经压迫，缓解疼痛症状。可根据病情轻重、患者年龄、体质等，合理选择微创手术、开放性手术等。建议压缩性骨折患者要及时到医院，由医生结合个人情况，选择合适的治疗方式。

恶性肿瘤或脊椎疾病都可导致后背右上侧疼，具体分析如下： 1、恶性肿瘤：如淋巴瘤、肺癌、肝癌以及肾癌等，当病情逐渐加重，癌细胞会向四处转移、扩散，从而累积到人的肩胛骨处，甚至会放射到后背，引起疼痛症状。 2、脊椎疾病：颈椎病、腰椎炎以及肩周炎等这些疾病发作后容易放射到后背部，从而引起疼痛，甚至会影响正常活动。这类疾病大多都是由于长期做一些剧烈运动，导致脊椎部位发生慢性劳损所致，时间久了还会导致关节变形。疼痛比较严重，并且持续时间比较久，要考虑是局部发生了骨折或者是骨骼移位，部分人群是因脊柱侧凸所致。 建议经常出现以上症状者，要及时到医院完善相关检查，了解病因，针对性治疗。