该症状多是由于气血亏虚导致的,多与长期的饮食营养摄入不足有关。建议查一下血液情况,明确病因后及时进行药物调理血液情况,最好配合中药进行调理,改善生活饮食,曾营养食物的摄入,适当活动,多喝水,多休息,避免熬夜等不良的生活习惯,忌食辛辣,生冷食物,可以配合中医按摩进行调理,常用的调理气血的中药为气血双补口服液,可以适当应用,最好看一下中医,应用中药饮片进行熬制汤药,效果较好。