问题分析:海参性偏温,具有很好的补肾精的作用,而桂圆,红枣性偏温,具有健脾养血的作用,和海参一起配合,能加强补精血的作用,治疗阴血不足证。
红豆,绿豆,薏米,冰糖性偏凉,具有解毒除湿的作用,一般用于体内湿气重的人食疗。意见建议:如果平时你容易疲劳,月经量少,无口干口苦症状,可以用海参,桂圆,红枣,冰糖食疗,如果平时容易浮肿,白带多,可以用红豆,绿豆,薏米食疗。