医生回答
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你好 便秘是经常困扰家长的儿童常见病症之一.小儿大便干硬排便时哭闹费力次数较常明显 减少有时2～3天甚至6～7天排便一次即为便秘.由于小儿肠道功能尚不完善临床一般 不宜用导泻剂治疗如果导等以防引发肠道功能紊乱；
而中药又因其味苦多数婴幼儿不 予配合所以食疗无疑是一种简便易行之法.临床按便秘的伴随症状不同将其分为暂时性 便秘和习惯性便秘两种.前者较常见多因饮食停滞燥热内结或热性病后耗伤津液造成 治疗宜清热通便；
后者多因脾胃虚弱所致治疗宜健脾运脾滋润通便. 1积热便秘 特点是大便干燥坚硬如羊粪排便困难可伴有腹胀痛口臭手足心热等 症.治宜清热润肠. (1)菜汁汤：鲜菠菜或白菜适量煮汤饮用. (2)萝卜汁：红心萝卜捣成泥状取汁(或榨汁机取汁)白糖适量共煮2～3分钟温服. (3)松子仁粥：大米100克煮粥熟前放入松子仁30克煮至粥成加糖食用. (4)每日早晚空腹食苹果半个～1个. (5)番泻鸡蛋汤：番鸡叶5～10克鸡蛋1个菠菜少许食盐味精适量.将鸡蛋磕入碗中 搅散备用.番泻叶水煎去渣取汁加入鸡蛋菠菜食盐煮沸加味精即成. (6)黄豆皮100克水煎服日3次. (7)蜂蜜30～60克芝麻油10克开水冲服早晚各1次. 2虚证便秘 特点是大便时秘排便困难或大便先干后稀并伴有形体消瘦倦怠乏力 食欲不振等症. (1)韭菜汁：韭菜叶捣烂取汁1协温开水送服早晚各1次. (2)新鲜土豆去皮切碎加开水捣烂用纱布包绞汁每日晨起空腹服1～2匙酌加蜂蜜 同饮连用半月左右. (3)萝卜籽10～20克炒黄研细粉加糖开水冲服每日分1～2次服. (4)黑芝麻15克捣碎水煎空腹食.或黑芝麻10～20克炒香打碎与鸡蛋同煎或夹 入馒头面包内日1～2次. (5)地瓜煮食. (6)黄芪苏麻粥：黄芪10克苏子50克火麻仁50克粳米250克.将黄芪苏子火麻仁洗 净烘干打成细末倒入200毫升温水用力搅匀待粗粒下沉时取药汁备用.洗净粳 米以药汁煮粥.适用于气虚便秘. (7)杏仁羹：杏仁10～20克山药50克胡桃肉20克蜂蜜适量.将前三味洗净去皮打碎和 匀加蜂蜜加水适量煮沸频服. (8)家庭常备中成药：偏于热积便秘者可服小儿七珍丹小儿保赤丸通便灵等；
偏于体 虚者可备启脾丸灵菇合剂
