最近脚趾头总抽筋怎么回事？

您好，转呼啦圈每公斤每小时可消耗约5大卡的热量。指导意见一天最好不要超过半小时，否则可能会导致内脏移位。

你好,你的情况应该是神经衰弱引起的,建议服用安神补脑液或健脑补肾丸和谷维素.另外还要注意这几方面：1保持稳定,乐观的情绪.有情绪不稳,易焦虑及抑郁症状的妇女,应保持乐观,豁达的性情,大多数症状会逐渐消失.2积极参加体育活动,不仅能增强体质,控制体重,反复的肌肉活动,还可使神经系统兴奋和抑制的调节能力更为完善,3合理安排饮食,要适当控制进食量,少食过甜和含脂肪高的食品,以防肥胖.同时,应多食高蛋白的食物,如鱼,瘦肉,豆制品,花生,多吃含钙较高的食物,如牛奶,乳制品,小鱼,虾,蟹和蛋类,以增加人体含钙量,防止出现骨质疏松症,多吃含纤维素高的水果和蔬菜,如香蕉,梨,芹菜,菲菜,白菜,以促进肠蠕动,防止便秘.4合理安排作息时间处于更年期的病人,容易疲劳,夜睡欠安,如果休息不好,生活不规律,可以加重病情。

你好，中医考虑是肝肾的原因，建议中药调理一段时间

你好口臭的分型鉴别与治疗　≮臭主要分为两大类型.一免疫.脏腑功能失调口臭不二单纯性口腔口臭病.治疗口臭首先须明白口臭病的根本病因方能够真正彻底地治愈口臭病　一免疫.脏腑功能失调口臭病症状表现：除口臭这一明显标志之外还会根据患者的个体差异分别出现以下单个症状或者以下多个症状表现：舌苔厚腻口干口苦气短胸闷肠胃不适腹胀尿频便秘便溏腰膝酸软肢体麻痛容易上火（女性则经期易上火）手脚心易出汗身体常发热易于疲劳易感冒烦躁失眠精神不振头昏头发干枯耳鸣等症状.二免疫--脏腑功能失调口臭病病因：现代医学研究表明这类口臭病的根本原因是因为机体免疫力降低造成内脏功能失调难以平衡与抑制能产生异臭化合物气体的病原微生物当大量繁殖的病原微生物达到一定聚合量时在人体内吸收分解营养时会产生高浓度的异臭化合物气体当异臭化合物气体浓度高时气体就会进入血液中并原封不动地被血液运至肺部胃部经口腔与鼻腔排出体外.要治愈免疫--脏腑功能失调口臭病药物须同时具备三大关键功能：1免疫调节恢复失调脏腑功能；2可识别--阻止--清除产生口臭根本原因的病原微生物及其产生的毒素；3能迅速直接清除异臭化合物气体.目前可以治愈这类口臭病的药物有绿多维胶囊以及其它一些药物产品　二单纯性口腔口臭病症状表现：除明显有口臭之外口腔牙龈肿痛局部发热等.单纯性口腔口臭埠非脏腑原因主要是由单纯的龋波俗称蛀牙）和牙周波牙龈炎和牙周炎）等口腔病引起.单纯性口腔口臭病通过一般的口腔药物及手术均可治愈.定期洁牙除口臭：目前各地口腔医院或口腔科普遍开设洁牙门诊采用超声波洁治法洗牙洁齿已成为人们降生活的一种新时尚并逐渐被许多都市人所接受.口臭者通过洁牙消除牙菌斑软垢牙石对改善口臭和预防牙周病都有益处.一般可根据自身条件每隔半年左右洁牙一次为宜。

你的问题是中医的湿热为患。我建议你吃汤药，用当归拈痛汤加减治疗：清热利湿、疏风止痒。当归、羌活、白鲜皮、防风、猪苓、地肤子、玄参、生地、白芷、紫草、升麻、泽泻、茵陈、黄芩、葛根、白术、苍术、苦参、知母、甘草。你找中医，就用这些加减治疗。忌口：鱼虾、黄豆制品、小米。

你好！你已经产生了药物依赖，只有慢慢丢药，可以服用安神补脑液帮助过度。

您好！您可以到神经内科检查一下，重点检查颅脑，还有末梢神经。

便秘能吃西瓜。一般来说对于便秘的患者体质都比较热，从而造成体内津液缺乏造成便秘，而西瓜是补充津液的良品，并且西瓜寒凉，可以降低患者体内的虚火，西瓜还是润肠通便的最好水果，对便秘的治疗有非常好的辅助作用，但是不能多吃，容易引起腹泻！

。你好，根据你说的情况建议你可以给予湿疹膏外用治疗的，同时需要你定期到医院给予复查的

病例分析:从你的叙述来看，有可能是糖尿病的并发症，建议正规医院系统治疗。意见建议:预防糖尿病，远离并发症（图示）