经常睡眠多梦怎么办

一般去当地的正规公立医院进行治疗。大多数经过正规治疗可以有减轻。它的特征是大脑神经细胞反复发作的异常放电大脑功能失调导致癫痫发作。杜癫痫发作可以修复受损脑神经元细胞，平衡异常放电。

可能是功能性紊乱，也可能是神经调节的问题引起的，跟发育不完善的有关系，要做检测，看具体的问题，可进行针灸按摩调理，注意饮食合理性，注意使用营养物质进行调补，以后要注意好好卫生干净。

得了病毒性脑炎是很严重的，需要及时就医。病毒性脑炎，主要是病毒引起的。不过宝宝感冒是发病的诱因，而大人抽烟又是宝宝感冒的诱因。因为生活的环境烟气缭绕，孩子的呼吸道受烟气的刺激容易发炎而诱发感冒，宝宝一旦感冒免疫力就会急剧下降，病毒就会乘虚而入。

分为细菌性脑炎和病毒性脑炎，会通过药物治疗，进行针对治疗。病毒性脑炎无特效疗法。控制颅内高压、高热和抽搐发作尤为重要。昏迷需保持呼吸道通畅。对症治疗及抗病毒治疗。

脑膜炎有很多类型的，如化脓性脑膜炎，结核性脑膜炎或病毒性脑膜炎等，都是比较重的，要住院针对性的抗感染以及对症处理。得了脑膜炎要培养均衡的饮食，提高抵抗力的营养基础，在生活起居方面要有充足的睡眠，适当的运动以及合理的冷热锻炼。

睡眠浅，多梦易醒属于神经衰弱、紊乱引起的，如伴有失眠，记忆力下降、头晕、乏力等可能性更大。睡前不喝咖啡、浓茶等会亢奋的物质，睡觉前身体及思维放松，调整好自己的心理状况。睡前可以散步梳头浴足，可以使用助眠枕来调理睡眠，保持心情舒畅，有助于进入梦乡。

肠胃炎应该去消化内科检查，胃炎的检查应该是检查一下胃镜，肠镜，大小便常规。合理的排除脾虚的问题或者肺气不足，肠道功能紊乱引起的问题。用中西药结合的方法，或者注意饮食，适当的食疗方法。

注意事项：积极治疗原发病，如胃痛治疗胃病，饮食宜易消化，不吃寒凉生硬食物，增强抵抗力，避免感冒发热。注意多休息，适量运动。注意尽量少吃甜食、甜饮料，像巧克力、奶油蛋糕、冰激凌、可口可乐这些。

脑梗塞有轻有重，轻型脑梗塞不会危及到生命，但是脑梗部位不同，最后的也是不同的。如果脑梗塞的部位比较严重，如脑干梗塞，因脑干是生命中枢，会出现生命体征的改变，包括呼吸循环的障碍，可能会危及到生命，这个寿命就会缩短。但如果梗塞的部位不是主要的部位，病情比较轻，也可能维持很长的生存。

临睡前不要吃东西：如果临睡前吃东西，肠胃等又要忙碌起来，这样加重了它们的负担，身体其它部分也无法得到良好休息，不但影响入睡，还有损于健康。也要避免用脑过度：临睡前则做些较轻松的事，使脑子放松，这样便容易入睡。否则，大脑处于兴奋状态，即使躺在床上也难以入睡，时间长了，还容易失眠。