小孩子食欲不好厌食吃什么

宝宝厌食先，宝宝没有口腔溃疡或是其他的疾病那宝宝有可能是锌缺乏引起的，可以给宝宝吃点锌比较好，属于脾胃弱引起的消化不良造成的，这种属于慢性疾病不好康复得需要一段时间的观察，以免影响宝宝的发育。

吃饭前一定要控制不让小孩吃零食和喝饮料，另外看看小孩是不是缺锌，如果缺锌也不爱吃饭，个子也比较小，头发发黄，有的小孩还爱咬甲，如不缺锌就要控制他喝牛奶，不爱吃饭，喜欢吃零食，考虑是缺锌或蛔虫引起的厌食，挑食，一般都会伴消瘦。

先带孩子到正规医院儿科或消化内科进行全面细致的检查，排除那些可以导致厌食的慢性疾病，排除缺铁、缺锌，饮食要规律，定时进餐，保证饮食卫生；生活规律，睡眠充足，定时排便；营养要全面，多吃粗粮杂粮和水果蔬菜；节制零食和甜食，少喝饮料。

宝宝一周岁厌食，有可能是刚断奶，对饮食不习惯，造成营养不足，缺乏微量元素，可以口服一些益生菌试试。平时不要吃味精和鸡精，这个容易缺锌，因为它可能导致排出增加。平时要换着花样给他做一些开胃的食物。

宝宝厌食可以给宝宝吃一些益生菌来促进胃肠道的消化，在平时的饮食过程中不要强迫宝宝吃他不喜欢吃的食物，在两餐之间也要控制宝宝，不要吃零食，如果还是无法缓解就要去当地的正规医院检查一下。

挑食偏食厌食基本上是由于小孩儿缺锌引起的，可影响小孩生长发育。纠正孩儿的偏食挑食的毛病，建议先去做个微量元素检察，看看，是不是由于缺锌引起的，如果是由于缺锌，可以用新稀宝给小孩用，效果3-4天会有明显改善。

三岁的孩子现在出现厌食，有可能是平时饮食不当导致的，可以给孩子服用助消化的药物进行治疗，药物可以增加孩子的饮食量，另外孩子平时应该注意饮食，避免摄入辛辣刺激性的食物，可以适当的多摄入新鲜的蔬菜及瓜果，这样有利于孩子的健康。

孩子厌食，不爱吃饭，可以给孩子服用点健脾散调理脾胃，多做一些孩子喜欢吃的食物，多带孩子参加户外运动，增强食欲，多吃含锌丰富的食物如鱼、瘦肉、动物肝、肾、蛋黄、奶制品等，还要多吃水产贝壳类。如牡蛎、肉、干贝等，多吃硬壳类食物如栗子、胡桃、花生等。中药补锌也能起到良好效果。

1、缺锌引起厌食。2、出生后喂养不当而造成消化道功能紊乱。3、育儿无方，进食不当。4、消化不良。5、孩子的脾胃虚弱。6、长期吃比较油腻的食物。7、消化不良导致的积食现象。

先找出厌食的原因，看看是不是由于自身的身体不舒服所造成的，还是由于饭菜不合口，造成小孩子厌食的。如果是饭菜不合口那么就要多费心思，如果是身体不适应，这个时候就需要借助一定的药物对其进行治疗，才能够防止孩子出现营养不良的情况。