我通过木霸照片说有囊性增生医生说吃乳癖消片、现以吃

指导意见：你好.乳腺小叶增生这个不是什么严重问题.很多女性都有这种情况.建议你在平时生活中：

1、少吃油炸食品,动物脂肪,甜食及过多进补食品,要多吃蔬菜和水果类,多吃粗粮.黑黄豆最好,多吃核桃,黑芝麻,黑木耳,蘑菇.

2、多运动,防止肥胖提高免疫力.

3、禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品,不吃用雌激素喂养的鸡,牛肉，

4、避免人流,产妇多喂奶,能防患于未然.

5、自我检查和定期复查。