女性在流产后气血相对比较虚弱,和分娩后的身体状况是差不多的,也会对子宫等产生一定的损伤,这时需要食用活血养血的补品帮助恢复。
可以煮一些排骨汤或者鱼汤等富含蛋白质和钙质的食物,隔几天喝一次就可以为身体补充大量的能量和营养,平时也要多吃阿胶枣等帮助补血化瘀,另外要记住千万不要食用刺激性大的生冷烧烤类食物,以免影响到身体的康复。