你好,根据你提供的情况,你需要注意合理的饮食,要注意多吃水果与蔬菜,最近要注意多喝水,而且晚上不能熬夜,少吃辛辣刺激的食物,注意自己每天晚上睡觉之前用热水泡脚,而且注意自己要调整好心态,要注意自己不能生气,不能吃生冷的食物,不建议你吸烟。
你好,你这种情况建议你到正规医院的内科进行检查以及治疗,建议你做血常规、血压、血糖、血脂以及肾功的检查,注意自己不能喝酒,一定要保证大便的正常,而且自己少吃猪肉,要注意多吃山药以及木耳一类的食物,祝你健康快乐每一天!