病情分析:因为在减肥的前期,由于体重的基数大,就容易导致体重下降过快,在体重下降过快后,身体会启动自我保护机制,所以就会导致体重的下降缓慢,但是脂肪的消耗还是在继续的,这个不需要总换运动意见建议:您要明白一点,减肥减的不是体重,而是围度,也就是说减少您的三围,这个才是健康的减肥,单纯的体重下降可能是身体的水份或者肌肉,消耗不了脂肪的话,减肥也是不会成功的,建议控制饮食,坚持有氧运动,减肥会成功的