速看 油性皮肤夏天易变黑
根据你所提供的资料日晒容易使皮肤晒黑.指导意见.避免在空调房中久呆.需要连续在空调环境下工作者,最好工作1～2小时后到室外透透气,活动一下,这有助提高自身抗病力.2.定时打开门窗,使室内空气与室外新鲜空气保持充分交换.室内能放置一些绿色植物（如吊兰等）,能帮助净化空气.空调房间放置一两盆冷开水,有良好的保湿效果.3.定期清洗空调过滤网（10～14天清洗1次）,能有效减少螨虫或其他病菌对皮肤的侵害.4.多饮水.应多喝凉开水或茶水,以提供皮肤足够的水分.选用中药菊花,麦冬泡水服,或喝些蜂蜜水,有益肝,生津功能,能起滋润皮肤的作用.5.选用保湿护肤品.如适当选用爽肤水,保湿乳液或保湿喷雾水等,既有强化与修补真皮功效,也有保湿防皱作用.能使皮肤丰润光滑,富有弹性.用带喷头的瓶子加入矿泉水（可加几滴鲜柠檬汁）,感觉皮肤干燥时就喷一下,保湿护肤效果也不错.6.定期皮肤保养.为使皮肤有一个修复或适应时间,每周可定期做1～3次清洗,保养,敷面护理.选用易吸收的营养滋润面膜,如资生堂,雅诗兰黛等,既能起到皮肤美白效果,还能增加皮肤较强的抗恶劣环境的能力.7.生活调理.多吃水果,蔬菜,如梨,西红柿,西瓜等,少吃辛辣；适当年睡和运动,有助提高抗病力,对保养皮肤也十分有益.油油的脸是很多女生的烦恼,选择泡沫丰富的洁面产品是上上策.洗脸时要注意彻底按摩,多次的清洁.洗脸的时间可长一些,在4分钟左右最适合.首先用洗面奶搓出很多泡沫,对于油性肌肤来说,清洁力强,去油脂能力强的丰富泡沫才是最好选择.为了给脸补充水分,防止出油更加严重,建议用沾爽肤水的化妆棉擦脸,T区重点擦几下.因为夏天至外线比较强,建议少外出,抹防晒霜。
