在家自己测血压,要掌握几个要点:
1、袖带绑的位置以下缘在肘关节横纹上34CM为度;
2、听诊器听头的摆放位置要准确,最好是先用手触摸到肱动脉搏动的位置,一般在中间偏外侧一点点;
3、加压时要逐渐打气,待听不到搏动的声音后再往上加压2030MMHG就可以了,然后再逐渐放气。