月经周期延长、量少、停经闭经、性生活困难等现象。闭经的情况是可以缓解的,吃些调节内分泌平衡的功效的食物,对卵巢功能衰退引起的闭经等症状有不错的效果。
饮食方面要忌食生冷的食物,生冷食物会导致血管收缩,血行凝滞,使经血闭而不行,从而发生闭经。