多动症的食疗方法有哪些？

患多动症儿童，一般是吃糖多过或者是铅的摄入量过度引起的。可以给孩子多补充一些锌，忌让孩子偏食，除药物和精神治疗外.要注意饮食多样化，适当减少高糖、高蛋白食物的摄入，多吃番茄、桔子、绿叶蔬菜小鱼、小虾、骨头和鸡蛋、核桃、花生、芝麻、木耳等以改善脑神经功能对防止和减轻儿童多动症十分有益。

少用胡椒、辣椒等刺激性强的调味品以及含有合成化学添加剂的食品。桂圆莲子粥：原料：桂圆肉30克，莲子30克，糯米30～60克，大枣10枚，白糖适量。

制作：先将莲子洗净，红枣去核，圆糯米洗净，浸泡在水中。莲子与圆糯米加600毫升的水，小火煮40分钟，加入桂圆肉、红枣再熬煮15分钟，加冰糖适量，即可食用。