问题分析:您好!随着计算机的普及,现在用电脑上班或娱乐的人不少。很多人采用不良的劳作方式,长时间使用,会导致手部肌腱韧带的劳损,局部炎症,会有不适。
意见建议:建议改善不良劳作方式,尽量少用电脑,用的时候,一定一个小时内要休息及分钟,让手间断活动休息。在疼痛的时候,一定要休息,局部热敷,等疼痛好了再活动。
长期使用电脑的人,对颈椎和腰椎的保护也是应该引起重视的。