您好,根据你的描述不能准确的判断病情,要根据您坠落的高度,疼痛的程度,最主要的是X线辅助检查指导意见建议您到医院拍一个脚的正斜位,如果有骨折及时处理,如果没有骨折就慢慢养好了。
现在可以先冷敷(隔毛巾),避免负重