你这样的情况应该是肠胃蠕动过慢引起的,这也是常见的问题。你可以自己买点促进胃动力的药物,象吗丁啉或西沙比利等,如果效果不明显,再加服点奥美拉唑。
平时的饮食要清淡,少刺激性,晚餐不要过饱,待食物消化后再睡觉。