自然流产后注意事项是什么

自然流产后应注意调整生活方式，包括调节饮食、适量运动、控制情绪等，尽力寻找自然流产的原因，避免再次流产的发生。自然流产当日可进食流质或清淡半流质饮食，以后可普通饮食，食物应该富有营养，加强蛋白饮食，补充足够的热量和水分，不要进食辛辣刺激的食物。

适量运动，促进子宫肌肉以及盆底肌的恢复，运动量应该循序渐进。注意调节情绪，避免产后抑郁的发生，可以通过听音乐、倾诉等方式，排解心情、树立自信心，为下一次备孕做好充分的心理准备。

流产后1个月内禁止性生活。流产原因包括胚胎因素、母体因素、父亲因素以及环境因素等，在下一次怀孕前应做好孕前咨询，确定是否可以妊娠，尽量避免再次流产的发生。

除此之外，应注意会阴清洁，如果流血量超过月经量或时间长（超过两周）应及时就医。流产后1~2个月妇科门诊检查子宫恢复情况。