健康指导:您好,根据你的叙述,长痘痘可能是由于作息、饮食不当、内分泌失调、肝火旺盛等导致的,平时饮食上少吃生冷、油炸、辛辣刺激性的食物,适量多喝水多休息,尽量不要熬夜,适量多吃水果蔬菜等富含维生素的食物,对于皮肤比较好,这些都是有帮助的